防風通聖散で痩せたい!

防風通聖散 痩せたい 痩せない

防風通聖散は、800年もの歴史がある漢方薬です。18種類の生薬を組み合わせて作られていて、体内に滞留する水分の排出を促す薬です。今日では肥満外来で処方されていますね。

 

お腹の脂肪に適した薬なのでダイエットや便秘解消目的で飲む人が多く、多くの人が痩せたりお通じが来たりと結果を出しています。しかしその一方で

 

・効果なし

 

・痩せない

 

 

と感じた人も多いようです。またお腹が痛くなったという人も…一体効果に差が出た理由は何でしょうか?

防風通聖散の効果や仕組みは?

防風通聖散 効果

防風通聖散が『お腹の脂肪を減らして痩せる』と言われる理由は、その二つの特徴にあります。

 

基礎代謝を向上させる

 

基礎代謝とは運動をしていない時でも呼吸や臓器の働きによってエネルギーを消費することです。防風通聖散が脂肪細胞の活性化を促し、体温を上昇させて脂肪燃焼効果を発揮します。

食欲増進ホルモンを抑制する

 

防風通聖散には食欲増進ホルモンであるグレリンの血中濃度を低下させる働きがあり、食欲を適切にコントロールしやすくなります。

 

防風通聖散 効果 仕組み

この二つの特徴に加え、防風通聖散に配合される生薬が持つ様々な効果によって総合的に痩せ効果をもたらしていきます。

 

防風通聖散の効果@
・余分な水分を排出してむくみ改善

防風通聖散 効果 むくみ

防風通聖散には、体内に滞留する水分を排出して肥満に伴うむくみを改善する働きが期待できます。発汗・利尿作用により、余分な水分を排出して新陳代謝を活発化させる働きがあります。発汗は暴飲暴食に向かう熱エネルギーを抑制します。

 

利尿作用はむくみによって水太りしている体質を改善し、常習便秘・胃酸過多症・腎臓病・心臓衰弱・動脈硬化・高血圧・脳いっ血およびこれらに伴う肩こりに効果を発揮します。

防風通聖散の効果A
・便秘改善のスッキリ効果

防風通聖散 効果 便秘

防風通聖散に配合されている大黄(ダイオウ)・芒硝(ボウショウ)・麻黄(マオウ)は便通を良くする効果があり、便秘がちでぽっこりとしたお腹をスリムにすることが期待できます。

 

排便がスムーズになると、宿便が有毒物質やアンモニアを発生させてしまうのを未然に防ぐことができます。様々な健康上の弊害を予防するだけではなく、便秘体質によって起こる吹き出物や肌れを改善します。

 

防風通聖散で痩せない人の特徴

防風通聖散 痩せない 特徴

このように様々な効果効能がある防風通聖散ですが、実はすべての人にとって効果的なわけではありません。人によっては、飲むことで腹痛などを起こす場合もあります。

 

防風通聖散を飲むことで痩せられる人・痩せられない人には以下のような違いがありまます。

 

防風通聖散で痩せない人の特徴@
・食事量を変えていない

防風通聖散には食欲を抑える効果があります。これにより食事量を少なめにコントロールしやすくなりますが、食事量が変わっていないとうまく痩せられません。

防風通聖散で痩せない人の特徴A
・運動をしていない

防風通聖散は『痩せ薬』ではなく、あくまで『痩せやすくなる薬』です。ダイエットをすれば効率よく脂肪を燃やせるようになりますが、何もしないと痩せられません。

防風通聖散で痩せない人の特徴B
・もともと太っていない

防風通聖散は腹部の皮下脂肪が多い人に最も向いています。そのため「あと2キロだけ痩せたい」というようなプチダイエットには不向きです。

防風通聖散で痩せない人の特徴C
・もともと便秘でない

防風通聖散の生薬には、下剤に使われているものもいくつかあります。そのため便秘の人には効果抜群ですが、もともと便秘でない人は腹痛を起こす場合があります。

 

防風通聖散で痩せるには?

 

防風通聖散 痩せる 方法

逆に防風通聖散で痩せられた人は、飲みながら食事量を減らしたり運動したりといったダイエットにも同時に取り組んでいた人です。また便秘がちな人の方が防風通聖散のメリットを感じやすいでしょう。

 

とはいえ、防風通聖散はどれも同じではありません。そこまで便秘でも肥満でもないけど、ちょっとだけ防風通聖散の力を借りて痩せたい…という人は、防風通聖散の選び方に気を付けてみましょう。

 

自分の体質に合ったもの

 

効果が緩やかに出る『2/3処方』のもの

 

 

を選ぶのが効果的です。処方量や薬効が強ければよいというものでもありません。体調やお腹の脂肪の具合で自分にピッタリ合ったものを選びましょう!

体質に合わせやすい!おすすめの防風通聖散

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防風通聖散の痩せやすい飲み方

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防風通聖散は天然成分で作られたものですが、分類としては『薬』になります。そのため正しい飲み方をしないと思ったように効果が出ないばかりか、副作用が起こる可能性も0%ではありません。

 

用法・用量を守って飲むのは基本ですが、防風通聖散を使って効率よく痩せる方法は飲み方に気を付けることです。痩せやすい飲み方・痩せにくい飲み方をご紹介していきます。

 

防風通聖散を飲むタイミング

防風通聖散は『食前または食間』の空腹時に飲むのが良いとされています。防風通聖散には食欲を落ち着かせる『清熱効果』があり、食べ過ぎを防いでくれます。

 

食間とは?

 

食事中という意味ではありません。食事と食事の間、つまり前に食事をとってから2〜3時間経過してから飲むという意味です。

 

胃の中に食べ物がない状態の方が漢方成分が吸収されやすいので、基礎代謝が上がり痩せやすくなります。逆に食後に飲むと成分の吸収が邪魔されるため痩せにくいです。

 

防風通聖散は何で飲む?

防風通聖散は水またはぬるま湯(白湯)で飲むのが基本ですが、少し温めてある状態で飲むのが最も効果的です。温かい飲み物は胃腸の機能を高めてくれるので、成分をより吸収しやすくなります。

 

また防風通聖散を飲むときは多めの水で飲みましょう。水分が少ないと薬が溶けきらないため吸収が悪くなります。

 

どれくらい飲み続ける?

防風通聖散で最も失敗しやすい飲み方は『飲むのを止めてしまうこと』です。効果を体感できるようになるには、

 

・便秘解消なら約1週間前後

 

・肥満改善なら約1〜2ヶ月前後

 

 

かかるといわれています。そのため最低でも1ヶ月は続けてみましょう。基礎代謝は急に上がるものではありませんから、飲んですぐに痩せられないからとストップしてしまうのはもったいないですね。

 

体力が落ちている状態では服用しない

 

防風通聖散 女性 体力

防風通聖散の気を付けるべきことは、虚弱体質や胃腸の弱い人は服用しないほうがいいということです。体力がない状態で服用すると体を壊しやすく、胃腸の弱い人は胃痛や下痢を起こす確率が高くなります。このほか、

 

・妊娠中の方

 

・高齢の方

 

・心臓病・腎臓病を患っている方

 

 

自分の体質と状態とお薬があっていない状態なので無理の服用は避けましょう。お薬なので、きちんと正しい服用をしましょう。

防風通聖散で肥満対策!お腹の皮下脂肪を撃退

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漢方薬の中でもダイエット効果に期待ができると言われている「防風通聖散」は、腹部の皮下脂肪に効果があると言われています。しかし成分をよく見るとわかるのですが、防風通聖散は『やせ薬』ではありません。

 

防風通聖散の成分には18種類の生薬が配合されており、体の熱をとり、水分の循環を良くしてくれる効果があると言われています。水分の循環が良くなることでむくみを解消したり、便通を促してくれる効果が期待できます。

 

防風通聖散に使われる生薬の効能

防風(ボウフウ)

発汗や発散を促します。解熱や鎮痛の作用もあります

黄ごん(オウゴン)

体の熱を冷まし、抗菌・解熱・利尿・解毒などの効果があります

大黄(ダイオウ)

排便を促す瀉下(下剤)作用があります。消炎や健胃効果もあります

芒硝(ボウショウ)

固くなっている便を柔らかくし、排便を促します

麻黄(マオウ)

発汗・発散を促し、むくみ予防や改善の効能があります

石膏(セッコウ)

体の熱を取り去るはたらきがあります

白朮(ビャクジュツ)

整腸や利尿の効能があり、水分代謝異常や消化器系の機能障害に用います

荊芥(ケイガイ)

発汗・発散を促します。鎮痛や抗炎症・抗アレルギー作用もあります

連翹(レンギョウ)

体の熱を取る作用があります。できものなど皮膚の化膿性疾患にも効果的とされます

桔梗(キキョウ)

せき・たん・ぜんそくに効果的とされます

山梔子(サンシシ)

クチナシの果実を乾燥させたもの。熱を除去し、のぼせやイライラ解消に用いられます

芍薬(シャクヤク)

筋肉のけいれんを緩和させたり、血管の働きを良好にしてくれます

当帰(トウキ)

血の巡りを活性化させ、強壮や鎮痛、鎮静の効果があります

川きゅう(センキュウ)

血行に働きかけ、貧血や月経不順、頭痛や筋肉痛に用いられます

薄荷(ハッカ)

発汗・発散を促します。頭痛やめまい、消化不良の症状にも応用されます

滑石(カッセキ)

体内の水分の代謝を調節し、不要や水分を輩出してくれます

生姜(ショウキョウ)

発汗を促し、体を温めます。健胃や吐気止めの効果が高いです

甘草(カンゾウ)

緊張を緩和させ、正気を補うはたらきがあります

 

皮下脂肪やむくみ、便秘がちな人に対して処方される肥満症の人向けの薬です。漢方ですので即効性はなく、体質を改善が目的なので効果が出るまでには多少の時間がかかりますが、肥満対策ダイエットのサポートとしては非常に優秀です。

 

新陳代謝を高めるのでメタボや肥満症にも良い

防風通聖散 代謝 肥満

肥満症やメタボなどの症状がある人は、脂肪を燃焼する力が弱まっているので、ちょっとダイエットをすれば痩せるなんてことは難しく、痩せやすい体つくりとしてからでないとあまり意味がありません。

 

そこで防風通聖散を使用し、体質を根本から変えていく必要があります。防風通聖散は新陳代謝を高めてくれ、脂肪を燃焼してくれる効果が期待できます。

 

・肥満症やメタボで悩んでいる人

 

・何をしても改善しないという人

 

 

は一度試してみる価値がありますよ。防風通聖散には食欲を増進させるホルモンの分泌を抑えてくれる効果がある為、食事量もセーブできるようになると言われています。

 

防風通聖散で基礎代謝UP!脂肪燃焼を促進

防風通聖散 痩せる 基礎代謝

防風通聖散という漢方薬は、現在多くの製薬会社から製品化されており人気の高い医薬品。特に効果が認められるのは内臓脂肪の減少です。いわゆる中年太りの体型に人に最適で、基礎代謝量をアップさせる効果があるためとされています。

 

基礎代謝とは?

 

人間が生きていくために必要な筋肉の活動に必要となるエネルギーで、一般的な人であれば一日の消費カロリーの大部分を占めます。これがアップすることによって、汗をかきやすくなり、カロリー消費量が高くなるというメカニズムです。

 

しばらく防風通聖散を服用し続けていると、身体全体が熱くなってくるような感覚を味わうことができます。特に座っていた場所が熱くなりじんわりと汗をかくことが実感できるでしょう。それは基礎代謝が上がっている証拠なのです。

 

基礎代謝と脂肪燃焼の関係

防風通聖散 脂肪燃焼 基礎代謝

脂肪燃焼は身体が『脂肪を減らそう』という脳からの指示を受け、燃え上がるように消費されることで実現します。基礎代謝量が多くなると、その分エネルギーを供給しなければならないという判断が行われ、身体に蓄積していた脂肪がエネルギーとして使用されることに繋がります。

 

防風通聖散はそのエネルギー消費について『脂肪分をエネルギー源として使用しよう』とするカラダ本来が持つ働きを引き出します。

 

一度この効果が出始めれば、継続して脂肪燃焼が行われダイエットの効率もアップすることになります。つまり食べても太りにくい身体に生まれ変わっていくということです。

 

基礎代謝が上がった状態で運動すれば効果倍増!

防風通聖散 基礎代謝 運動

脂肪燃焼をしやすくするためには、防風通聖散の服用とともに運動を行うことが良いでしょう。できれば有酸素運動が最適です。

 

有酸素運動とは長時間一定のリズムで体を動かして息を吸ったり吐いたりしながら行う運動をいい、

 

・ランニング

 

・ウォーキング

 

・自転車

 

・ダンス

 

 

などが該当します。基礎代謝が上がった状態でこのような運動を行うと、さらに内臓脂肪がエネルギーとして使用されていきますので、より一層効果的にダイエットが進むようになるのです。

 

もちろん防風通聖散は服用するだけでも一定の効果が認められています。そこに運動を組み合わせることによって、さらに効率化を進めることが可能となります。内臓脂肪の増加にお悩みの方は是非試してみましょう。

 

防風通聖散の便秘解消と利尿作用で得られる恩恵

防風通聖散 便秘 利尿

防風通聖散を使うと、ダイオウ、ボウショウ、カンゾウによって、余計な熱を除きながら便通が促進します。ダイオウは将軍の異名を持つ生薬で、漢方では代表的な下剤ですが、寒性のボウショウとの相性は特に素晴らしくなっています。

 

カンゾウは全体的な薬効を調和させたり、痛みを軽減させるためにも使われる生薬です。このような作用を利用すれば、慢性的になった便秘も改善しやすくなり、余計な皮下脂肪を減らす作用も同時に発揮できることになります。

 

利尿や発汗効果で体内の悪い水分を排出

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防風通聖散の名称には、発汗によって皮膚の外邪を発散させて、病気の原因を取り除くための意味も含まれています。

 

発汗作用のある生薬としては、生姜と薄荷が同時に使われていますが、性質は全く違います。辛涼性と温熱性の生薬が複雑に働きながら、血液や水分の流れも良くする成分も活発になることから、気血水の状態も改善することになるわけです。

 

発汗で悪い水分を排出しながら、ビャクジュツなどの生薬が水分代謝を高めて、利尿作用を発揮させるのも特徴です。悪いものを排出するだけでは、エネルギーは枯渇してしまいますが、補瀉のバランスによって安全性が高められているのです。

 

防風通聖散を使っていれば、脂肪と水分のアンバランスも解消されて、肥満の悩みも解決しやすくなります。

 

毒素が排出され肌荒れにも効果的

防風通聖散 肌荒れ 毒素

防風通聖散によって便秘が解消すると、排尿によって毒素も体外へと放出されていきます。このような効果によって、肌荒れの原因となる要素もなくなるため、美容に関する悩みも解消しやすくなります。

 

体質に見事に適合する場合に使えば、ニキビなどの問題に対しても、有効に対処することができます。美肌にとっては血液の健康も大切ですが、防風通聖散には補血に有効なトウキなども含まれることから、美容の効果は相乗的に働きます。

 

冷え性の人は服用前に確認しよう

 

余計な熱を取るのが目的ですから、冷え性の便秘に対しては、十分に適合しない可能性があります。適応するかどうかについては、漢方的な体質を判定して、証を決定してから使うことが非常に重要です。

>>関連ページ:【防風通聖散は冷え性に逆効果?】

防風通聖散で上手に痩せるために

防風通聖散 ダイエット

防風通聖散は薬ですから、正しく使えば効果をもたらしてくれます。しかし「薬を飲んでいるから」と言って油断して食べる量を変えなかったり、ゴロゴロしているだけでは決して痩せられません。

 

飲み続けることによって『痩せる土台』はしっかり整えることができます。ここから実際に痩せるためには

 

食事の量と中身をコントロールする

 

体を動かして脂肪を燃焼させる

 

防風通聖散を飲み続ける

 

 

という3つのポイントを守りましょう。体質さえ合っていれば、少しの努力でで痩せることができるでしょう。

 

防風通聖散 漢生爽楽 レビュー5

防風通聖散は様々なメーカーから、名前やパッケージを変えながら発売されています。その中から自分の体質に合うものを見つけるのは難しいですが、生薬の配合量で選ぶのが一つの基準になります。

 

・最初は『1/2処方』か『2/3処方』

 

・薬効に不満があれば『満了処方』

 

 

を試してみてください。配合量の多さより自分に合った続けやすい防風通聖散を見つけるのが痩せるコツですよ!

 

▼やさしい2/3処方▼

防風通聖散 痩せたい 漢生爽楽 ボタン

 

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